“七月初一4不做，家旺人旺财运旺”，七月初一，哪4事不要做？
时间过得真快，今天是六月的最后一天，在我国民间称之为"晦日"，"晦"有暗淡、隐没之意，代表着一个月的终结。而过了晦日，我们便迎来了农历七月，在民间传统中，七月被称为"鬼月"。七月初一“开地门”古人认为数字“七”带有轮回复生的寓意，比如民间熟知的“头七”，就是逝者离世后的第七日，寄托着对故人的念想。同时进入农历七月后，天...
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生活
每天吃维生素竟吃出肝衰竭！医生警告：这两种维生素千万别乱吃
咱们老百姓过日子，图的就是个身体硬朗。这几年啊，大家伙儿的养生意识那是越来越强了，走进药店或者打开购物软件，那一排排花花绿绿的维生素瓶子，看着就让人心里踏实。很多人觉得，这东西是“补品”，多吃点没坏处，甚至把这当成了日常饭菜的“添加剂”，不管是感冒了、累了，还是单纯觉得最近气色不好，先吞两粒维生素准没错。作为在临床摸爬...
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耳鸣确实与疾病有关，医生：常耳鸣的人，要检查这3种疾病
很多人常年耳朵嗡嗡响、蝉鸣声不断，却始终当成上火、熬夜的小毛病。大家普遍觉得耳鸣只是小症状，忍一忍、歇一歇就能自行好转，完全不用在意。可在临床上，慢性耳鸣从来不是单一的耳朵问题，而是身体病变的预警信号。它就像身体自带的警报器，持续作响，说明体内脏腑、血管、神经早已受损。今天我结合多年临床经验，讲透经常耳鸣背后，最容易被...
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老年痴呆越来越多？医生：老人宁可在家不出门，也别做这5事
很多子女疑惑，家里老人不抽烟、不喝酒、作息规律，怎么记忆力一年比一年差。大家总觉得老年痴呆是遗传、是年纪大了的必然结果，只能被动接受。其实啊，临床数据显示，七成认知衰退，都和后天长期的坏习惯息息相关。很多看似安逸、省心的养老习惯，正在悄悄透支老人的大脑，加速脑部老化。今天我就结合多年临床经验，跟大家讲透伤脑最狠的5件事...
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加速脑梗恶化的原因：喝酒排第4，排第1的，很多人还在天天做
很多中老年朋友始终觉得，脑梗恶化、二次复发，主要就是喝酒、吃油腻导致的。只要戒酒、清淡饮食，就能稳稳护住血管，不会出现病情加重的情况。一处居民区有位62岁的大爷，前年查出轻微脑梗，恢复后基本没有后遗症。他谨遵医嘱彻底戒酒、少吃肥肉，日常饮食格外清淡，自以为不会再出问题。可仅仅两年时间，他再次突发脑梗，这次病情严重，留下...
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天津南开区老旧街区“一老一小”复合便民服务空间微更新规划设计
天津市南开区老旧街区“一老一小”复合便民服务空间微更新规划设计研究报告——以西营门、天拖、广开、学府片区为实证样本个人研究报告报告撰写人：湘衡目 录摘要南开区是天津市老龄化程度最高的中心城区之一，60岁及以上户籍人口31.09万人、占比32.87%，同时作为天大、南大等高校集聚区，0—6岁学龄前儿童与青年科研人才托...
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非成套直管公产房民生导向微改造策略研究 以天津南开区试点片区
非成套直管公产房民生导向微改造策略研究——以南开区试点片区为例个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要非成套直管公产房（无独立厨卫、多户合住、公产经营管理单位负主责）是天津老旧住房谱系中最难啃的"夹心层"：它既不是可走"老旧小区改造"基础类的成套楼房（缺独用厨卫这一核心短板无法靠刷楼解决），也不是可整体纳入棚改的成片危改（户...
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不尊重人！央视记者闫伟爆料：5‑0时美国观众提前为凯斯庆祝胜利
一场载入史册的逆转，和一群提前宣判结局的人北京时间9月6日凌晨，2026美网女单第三轮的较量在纽约法拉盛公园的阿瑟・阿什球场上演，这场对决足以写入大满贯的历史。中国选手郑钦文迎战美国本土名将、2025年澳网冠军凯斯。最终比分定格为1‑6、7‑6(3)、7‑5。决胜盘0‑5落后的绝境之中，郑钦文一口气连下七局，上演了网球...
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历史开了个玩笑，先倒下的不是乌克兰，而是百年中立的瑞士？
俄乌冲突打到第四年，全世界都在猜乌克兰还能撑多久。但很少有人注意到，真正先出问题的，竟然是那个两百多年没打过仗、号称“永久中立”的瑞士。这背后到底发生了什么？瑞士又是怎么一步步把自己的百年基业玩脱的？两百年中立金身，四天就破了瑞士的中立，是写进国际法里的，1815年维也纳会议，欧洲列强正式承认瑞士为永久中立国。往后两百...
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韩国军力有多强？李在明：全球能打赢我们的国家，只有4个！
2025年6月4日，李在明在韩国国会宣誓就任总统。就职演说讲到国防那一块，他直接撂下一句让整个东北亚都炸了锅的话——韩国是全球第五大军事力量。也就是说，全世界一百四十多个国家，能在军力上压韩国一头的，只有美俄中印四个。那韩国到底有多强？李在明是真有底气还是在打嘴炮？美国有个叫“全球火力”（GFP）的军事评估机构。202...
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最新世界500强公布，美国入围141家，日本跌至40家，中国呢？
7月28号，2026年《财富》世界500强榜单正式出炉。一是亚马逊干翻了沃尔玛，坐上全球第一把交椅，终结了沃尔玛长达12年的霸榜纪录；二是中美日三国的座次又有了新变化，美国141家，比去年还多了3家；日本40家，看着比去年多了2家，但日本巅峰时期有149家上榜，三十年时间跌掉了一百多家，。那中国呢？美国：赚钱能力更吓人...
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山楂再次被关注！医生发现：肠息肉者吃山楂，不用多久或有6变化
肠息肉这三个字出现在体检报告上时，多数人的第一反应是“切掉就完事了”。但一个让很多人坐不住的问题是：如果肠道里已经长了息肉，日常吃的东西会不会让息肉变大、变多，甚至朝着不好的方向变化？有一种再普通不过的红色小果子——山楂，正在被越来越多的人重新审视。有人说它助消化、消肉积，是肠道的好朋友；也有人担心它酸性太强，会刺激肠...
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心经不通，从头到脚都是病！中医：每天按一个穴位，打通全身气路
胸口发闷的时候，有没有人觉得只是累了歇歇就好。手臂内侧那一坨松垮的肉，又有多少人当成年纪大了的正常现象。上臂内侧那团捏起来像棉絮、一搓还有疙瘩的赘肉，根本不是什么蝴蝶袖，那是心脏供血不足在胳膊上留下的罪证。心经堵了，人从头顶到脚底全都是病，没有一处能躲得过去。手少阴心经这条经脉，从腋窝出发一路沿着手臂内侧走到小指。它主...
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一旦吃上二甲双胍，还能活多少年？医生不再隐瞒，说出了实话
不少糖友确诊后开始服用二甲双胍，心里总有个疑问：这药能把血糖降下来，但它到底在身体里起什么作用？是不是只是“治标不治本”？要回答这个问题，得先简单说一下2型糖尿病的两个核心病理环节。一是胰岛β细胞功能减退，导致胰岛素分泌相对或绝对不足；二是外周组织对胰岛素的敏感性下降，即胰岛素抵抗。这两个问题共同导致血糖升高。二甲双胍...
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雪碧再次被关注！医生发现：肠息肉者喝雪碧，不用多久或有6变化
为什么偏偏是雪碧被拿出来说事？不是雪碧本身有什么神奇成分，而是它的“底盘”很典型。含糖汽水里头的碳酸水、柠檬酸、磷酸和大量果葡糖浆，进入肠道后，会改变肠腔里的酸碱环境和渗透压。这就像给肠道里的微生物群落下了一场急雨。对于肠壁上有息肉的人，肠黏膜本身就有局部脆弱或增生的区域，这种环境波动更容易被放大。临床观察发现，部分肠...
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